Il blog di Simone Roccheggiani

7 motivi per iniziare la giornata con una colazione equilibrata

7 motivi per iniziare la giornata con una colazione equilibrata

7 motivi per iniziare la giornata con una colazione equilibrata, saltare la colazione o scegliere cibi privi di valore nutritivo aumenta le probabilità di ricorrere a soluzioni poco sane e ipercaloriche nel corso della giornata*. Le ricerche dimostrano infatti che chi fa una colazione di qualità tende ad avere abitudini alimentari più sane durante laLeggi di più a riguardo7 motivi per iniziare la giornata con una colazione equilibrata[…]

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